Problemas relacionados a baixa autoestima

AUTOESTIMA é o apreço ou importância que cada um tem por si próprio, é uma das características mais associadas às pessoas felizes¹.

Em minha experiência profissional, avalio que o aspecto autoestima, ou melhor, a BAIXA AUTOESTIMA, é um fator crucial associado aos problemas de ansiedade e dificuldade nos relacionamentos.

Isso porque a pessoa que sofre de baixa autoestima, torna-se insegura, sentindo-se insuficiente para si e para ou outros (daí a ansiedade e os problemas como ciúme excessivo, etc).

Ser seguro de si não é tarefa fácil, principalmente em uma sociedade onde reconhecer seu próprio mérito e valorizar-se são atitudes associadas a arrogância. E quem quer ser arrogante, não é mesmo? Mas ter um bom autoconceito nada tem a ver com ser arrogante ou pouco humilde, é reconhecer-se como indivíduo. Como anda sua autoestima? ¹Estudo da revista Psiquiatria Clínica (2011), por Teresa Freire e Dionísia Tavares.

Alexia Lucena | CRP: 06/123262

Psicoterapia e Avaliação neuropsicológica

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